经常喝雪碧有哪些危害

男，32岁 2021-10-12

病情描述：我特别喜欢喝雪碧，可是我听朋友说经常喝雪碧对身体的危害有很多，经常喝雪碧有哪些危害？

经常喝雪碧的危害是会影响钙吸收，还有可能会引起骨质疏松，由于雪碧含糖量较高，经常喝雪碧也有可能会导致体内的血糖升高，从而会导致糖耐量异常。

雪碧属于碳酸饮料，对身体的危害是比较大的，因此尽量避免喝的过多，另外还要避免吃一些含有添加剂的食物。

平时还要以清淡饮食为主，可以适当吃些蔬菜和水果，补充维生素。

2021-11-09

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