怎样可以健脾胃去湿寒

女,29岁 2019-02-11

病情描述:大概是身体湿气重,这两天总是感觉到身体乏力,还感觉特别的累,我想具体咨询怎样才可以健脾除湿气?

引起脾胃虚寒的原因有很多,常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等,这就导致肠胃的消化能力下降,五脏六腑没有获得足够的营养,所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。由于喜欢吃生冷的食物,并且生活压力比较大,所以脾胃虚寒成为了现代人常见的一种症状。脾胃虚寒的症状主要表现为没有胃口、消化不良、出现便秘、乏力等等情况。红豆薏米粥具有健脾除湿的作用,还具有美容健脾的功效,能清除体内的湿气,可以加快人体健全代谢,也可以经常用生姜红糖煮水喝,具有健脾的作用,也可以帮助驱赶人体内的湿寒之气,能有效改善脾胃功能。

2019-02-11

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