大姨妈期间是否可以吃虾

女,25岁 2019-01-29

病情描述:昨天晚上我的一个同学出差路过我这里,顺便来看望我们,老公就买回来了很多菜,其中虾最多了,我很喜欢吃虾的,但是昨天就有月经的,我同学说不能吃,老公说可以吃的,不知道经期到底可以吃虾吗?

月经期间可以吃虾,虾有很丰富的蛋白质和铁元素,对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充,但是也不要吃的过多

这应该根据个人的体质来判断。如果体质凉爽,你可以吃适量的虾,这是一种冷食。应该根据你的体质来判断。如果身体已经属于阴虚火旺,就不适合吃虾,而且月经期间会消耗大量的血气。月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。

2019-01-29

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