大便干燥能吃红菜头吗

未知,0岁 2020-08-21

病情描述:大便干燥能吃红菜头吗

大便干燥一般可以吃红菜头,红菜头中含有较多的矿物质和糖分,以及人体所必需的氨基酸和维生素,适量的吃一些不仅能够起到增进胃肠蠕动,还能够帮助补充肠道水分,起到软化大便和预防便秘的作用。引起大便干燥的原因可能与饮水量不足和不良的饮食习惯有关,调理的过程中需要多注意补充水分,可多吃一些富含纤维的新鲜果蔬,有较好的缓解大便干燥的作用。

2020-12-02

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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大便干燥能吃红菜头吗

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大便干燥时可以适量食用红菜头。红菜头富含膳食纤维和水分,有助于促进肠道蠕动,改善

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