更年期前兆可以吃什么调节

未知,0岁 2020-11-08

病情描述:更年期前兆可以吃什么调节

女性在更年期前兆时,可以适当的吃一些黄豆,黄豆里面含有丰富的植物雌激素,能够改善体内的激素水平的下降,起到调节的作用,还能改善卵巢功能,缓解更年期的症状。银耳里面含有丰富的维生素以及氨基酸成分,能够起到滋阴补肾、益气活血的功效,对更年期前兆会有一定的帮助。而蜂蜜中含有多种蛋白活性物质,能够改善机体的新陈代谢,延缓卵巢的功能减退,都是不错的选择。

2020-11-09

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