现在很年轻早泄怎么办

男,26岁 2020-04-19

病情描述:我从很13岁开始就有手淫的习惯,而且还很频繁,现在性生活一次只有两分钟,我想知道现在很年轻早泄了怎么办?

早泄的主要原因是心理因素造成的,所以先调整心态,然后戒掉手淫习惯。例如,在性生活中,心理紧张、焦虑等。另外,生活和工作中的心理压力过大也会导致早泄,要有一个稳定的心态。另外需要吃一些含锌比较高的食物。锌不仅能提高机体免疫力,而且是精液和性激素的重要组成部分。

2020-04-19

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