怎样煲牛骨汤不上火

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:怎样煲牛骨汤不上火

如果想要煲牛骨汤不上火的话,建议要少放一些油,而且煲的时间要略微长一些,考虑这样应该有一些去火的效果。而且不要吃太多,适量的喝一些牛骨汤就可以了。在爱上火的季节,例如春季和秋季的时候,每天要多喝一些温开水喝水量最好是在2000毫升以上,这样有利于身体微循环的加速,也可以降低上火的可能性,同时还要多吃水果和蔬菜。

2020-05-20

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