经期可以喝红枣枸杞吗

女,26岁 2020-12-24

病情描述:这两天来例假了,肚子有点不舒服,我妈给了我一些红枣枸杞让我泡水喝,请问经期可以喝红枣枸杞吗?

在经期是可以喝红枣枸杞水的,但要注意不可以过量。

红枣具有润肠通便、安神养血的作用,而枸杞可以起到养肝明目的作用,喝红枣枸杞水还可以起到养气补血的作用。女性在经期很容易出现贫血、气色不好的现象,因此在经期适当的喝红枣枸杞,对女性是有一定好处的。

但是红枣枸杞不要喝太多,尤其是自身月经量比较多的女性,以免导致经期延长。

2020-12-24

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