大姨妈越来越少吃什么好?

女,24岁 2019-05-10

病情描述:最近发现自己大姨妈的量越来越少了,想补补,但是吃什么比较好?

例假越来越少与气血两虚有关,这个时候引起的月经少可以吃阿胶黄精丸、人参归脾丸等调理一下。可以选择吃一些含铁或者是比较滋补的食物。平时多喝一些牛奶,多吃蔬菜,多进食大豆制品、谷物,保证均衡的营养,少摄入盐分较高的食物,。不要过度紧张及疲劳,保持心情愉快。在来姨妈的期间要注意好个人的卫生,房事尽量不要,不要做剧烈的运动,多喝水。如果是人流或者清宫后月经越来越少,需要阴道三维彩超或者宫腔镜检查排除宫腔粘连。

2019-05-10

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