早上怎么消水肿

女,25岁 2021-06-15

病情描述:早上起床后感觉不舒服,照镜子才发现,整个脸都是肿的,想咨询医生,早上怎么消水肿?

早上起床后整个脸都是肿的,可以通过走路、散步运动缓解症状,还可以通过热毛巾敷盖脸部缓解症状。

起床后脸部肿胀主要是因为晚上睡觉前喝水太多、熬夜、喝酒造成的,缓慢运动可以有效缓解症状,运动具有促进血液循环,消除水肿的作用。还可以对脸部进行热敷、按摩都可以快速消除水肿。

晚上睡觉前不要喝太多的水,避免给肾脏带来负担。

2021-07-15

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