绝经后怎么样可以延缓衰老

女,52岁 2019-05-26

病情描述:最近刚绝经,影响自己的心情,想问一下医生绝经后怎么样可以延缓衰老?

月经和绝经一样都是女性特有的一种生理状况,也是一种常见的生理现象。需要自己去正确的看待绝经,衰老是人类必然是经历的状态,保持良好的心态很重要。可以去用一些食物去改善更年期的症状,比如说睡眠不好、情绪急躁、容易出汗,那可以用一些知柏地黄汤,或者逍遥散,还有乌鸡白凤丸等等这样的一些药物,去帮助我们去减轻或者延缓这些症状的出现,来提高生活质量平时可以加强体育运动,同时可以选择外出旅游散心,这样也是有助于延缓衰老的。

2019-05-26

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