腰扭伤多长时间可以洗澡

未知,0岁 2020-08-18

病情描述:腰扭伤多长时间可以洗澡

腰扭伤具体多长时间可以洗澡需要根据病情轻重和疼痛部位、范围来决定,不能够一概而论,是因人而异的,在出现急性腰扭伤之后的48小时之内,可以选择局部冷敷,能够缓解疼痛,在48小时之后可以热敷,能够促进血液循环,减轻腰部疼痛。在恢复期间应该避免做剧烈运动,不可以弯腰提重物,可以卧床休息,休息的时候选择硬板床,尽量不要选择软床,多吃富含钙食物。

2020-08-18

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