如何知道自己是否有月子病

女性生完宝宝之后，会通过坐月子来调理身体。如果月子做不好，很可能会落下月子病。比如说四肢发冷，腰腿疼这些就是我们平常所说的月子病。其实科学的坐月子就会使这种症状完美的，慢慢的减轻的。很多孕妈在生产之后，会出现不同程度的腰腿疼。实际上这并不一定是月子病，这个和产妇、孕妇处于特殊时期的身体的特点有关系的。我们说怀孕之后，引起激素水平，会发生变化的，分泌的松弛素会使骨关节韧带松弛，引起这种关节的疼痛不适。比如说尤其怀孕的后期，胎儿逐渐增大，重心后移使腰背肌处于紧张状态，往往会发生腰背部的疼痛不适。另外产后腰椎或者骨盆受不当外力的作用或者顺产的时候特殊的生产体位保持的时间太长，容易造成腰椎或者骶髂关节的功能紊乱，从而引起产后腰疼。另外休息不好或者是经常弯腰抱孩子的动作多了，腰背疼自然也就产生了。生理性的缺钙，也会引起腰背疼痛不适以及各个关节的疼痛不适。加上松弛素的作用，会使这种不舒服的感觉持续整个月子。

当孕妈妈产后出现了四肢怕冷，腰腿疼的时候，不要紧张，这个不一定就是月子病。我们科学的做月子，有可能会防止这种情况的发生。在坐月子当中，除了改变一些不良习惯，还要及时的给予治疗。比如说局部的按摩、针灸、还有理疗、拔罐、艾灸等等，通过这些保守治疗，及时缓解的话，甚至消失的话，我们说你的月子病就没有了。如果不可以与及时的治疗的话，有些症状会延续很长时间，这就是我们常说的所谓的月子病。所以我们说你产后出现这些怕冷腰腿疼痛不适的话，不一定是真正的月子病，只要你及时的治疗，慢慢都会逐渐缓解的，一般不会落下明显的月子病的。