怎么预防子宫内膜异位症

2025-05-29

预防子宫内膜异位症需从调节激素、减少经血逆流及改善生活方式入手。

子宫内膜异位症的确切病因尚不明确，但可通过以下措施降低风险，保持规律运动有助于平衡雌激素水平，减少经血滞留；避免经期性生活或剧烈运动，降低经血逆流风险；长期服用短效避孕药需医生指导可抑制内膜生长，减少异位概率。控制体重、减少高脂饮食及环境雌激素暴露如塑料制品也有助于维持内分泌稳定。

需注意，遗传因素或生殖道畸形可能增加患病风险，若出现严重痛经、不孕等症状应及时就医。避免自行滥用激素药物，所有干预措施应在专业医生评估后进行。定期妇科检查对早期发现和管理至关重要。

2025-05-29

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