在家汗蒸可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:在家汗蒸可以减肥吗

在家里面进行汗蒸能够有辅助减肥的效果,但如果单纯的靠汗蒸去进行减肥,效果并不会特别的明显。通过汗蒸能够对身体有散热的效果,排出细胞内多余的水分和皮下组织内多余的水分,当蒸发掉了新陈代谢内过多的水分之后,就有体重下降的作用。但通过汗蒸去进行减肥,并不能够主动消耗能量和消耗热量,不能够代谢身体过多的脂肪,就不能够起到很好的减肥效果。

2020-05-19

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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