诺如病毒想呕吐

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起呕吐和腹泻的病毒，通常通过被污染的食物或水传播。感染诺如病毒后，患者常常会出现剧烈的呕吐、腹痛、腹泻等症状，给日常生活带来很大困扰。尤其是在冬季和早春，诺如病毒的传播更为频繁，容易引发小规模的疫情。

诺如病毒的潜伏期一般为12到48小时，症状通常持续1到3天。感染者在发病初期会感到恶心，随后可能会出现频繁呕吐和腹泻，导致身体迅速失去水分和电解质。保持充足的水分摄入非常重要，可以选择清水、淡盐水或电解质饮料来补充流失的水分。患者应尽量避免油腻、辛辣和难以消化的食物，以免加重胃肠负担。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在使用卫生间后和进食前，可以有效减少病毒传播的风险。

在感染诺如病毒期间，注意休息和饮食调理是非常重要的。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，以防脱水等并发症的发生。同时，家庭成员应保持环境清洁，定期消毒可能接触到的表面，避免交叉感染。对于已经感染的人，尽量避免与他人密切接触，以减少病毒传播的机会。

2024-12-20

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