白内障手术后吃什么好

白内障手术后必须特别注意饮食。首先，建议白内障手术后卧床休息约两天，因为如果过度运动可能导致晶状体脱位，卧床休息时应使用粗纤维食物以避免便秘。此外，白内障患者在白内障手术后应该多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，建议平时饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ的食物，还应该多吃富含维生素E的食物。时多食鱼类，这些都有利于白内障手术后眼睛的恢复。比如早粥：.枸杞桑葚粥（枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。）