体重下降太快该怎么办

女,26岁 2019-03-08

病情描述:我的体重严重超标,影响了美观,我立志要减肥,买了减肥药,体重明显下降了,请问体重下降太快该怎么办

体重下降过快,,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等突然出现体重下降,对身体健康当然是不利的,有可能会导致,皮肤弹性减弱,会引起体型松垮,没有美感的,应该循序渐进,逐渐锻炼,排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。

2019-03-08

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