怀孕初期可以吃紫菜吗

女,27岁 2019-01-08

病情描述:我怀孕初期想吃紫菜,想问一下怀孕初期,一个多月,可以吃紫菜吗?

海带和紫菜都含有丰富的营养物质,比如碘,蛋白质,钙等,适量进食对人体及胎儿的生长发育是有好处的,多吃会引起腹泻,腹泻可能会引起流产。适量的紫菜是可以食用的,怀孕期间是需要营养丰富的,多食用含蛋白质丰富的食物,才会对宝宝的发育提供足够需要的物质的。建议你注意休息,保持心情舒畅,注意膳食营养,合理搭配,保持心情舒畅,定期做孕期的检查。怀孕初期的话是可以吃的紫菜的,而且紫菜含维生素是非常高的。紫菜,属于海产品的红藻,素有“岩礁骄子”之称。叶状体由包埋于薄层的胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或者是紫色。紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、都有明显效果。建议不要吃太多,偶尔吃好处还是很多的。

2019-01-08

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇是可以吃紫菜的。因为紫菜的含碘量比较高,对于孕妇来说碘是一个比较重要的营养素

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