白内障患者应该吃点什么？

对于白内障患者来说，这通常是由于体内缺乏维生素C或日常生活中缺乏注意力。因此，建议白内障患者应经常喝茶。茶叶中的单宁酸具有抗氧化作用，对白内障有很好的预防作用。你应该多吃富含维生素C的食物和富含硒和锌的食物。因为一旦病人缺锌，白内障的发生和发展就会加速。补充微量元素。硒与人类视觉直接相关。科学家早就证实硒缺乏会导致晶状体混浊和白内障。富硒食品包括动物肝脏、肾脏、心脏、鱼虾、牛奶、蛋黄、肥肉、蘑菇、木耳、芝麻等。中国的研究发现血清锌水平与白内障的发病率有关。血清锌水平越低，白内障的发病率越高。在动物食品中，牡蛎、鱼、肥肉、动物肝、肾、蛋和乳制品中锌含量高，牡蛎中锌含量最高，每100克牡蛎中锌含量高达14毫克。