胃胀不消化怎么缓解

男，20岁 2021-01-27

病情描述：我最近这几天感觉胃胀的症状比较明显，而且吃东西之后不消化，有时候还会有腹痛，想问一下胃胀不消化怎么缓解？

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出现胃胀不消化的情况，可以根据医嘱使用一些促消化的药物来进行调理，也可以配合使用一些益生菌来调理肠道菌群。

在日常生活中要注意饮食，尽量少吃一些油腻辛辣刺激的食物，平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，也可以适当的吃一些粗纤维饮食。

日常生活中多注意喝一些温水，平时要避免久坐或者是久站，可以适当的参加一些户外活动。

2021-01-27

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