宝宝不缺钙补钙好不好

男,4岁 2019-03-12

病情描述:孩子四岁,去医院检查都很好什么都不缺,可是朋友说孩子不管缺不缺钙每年都应该给补一次钙,我想知道宝宝不缺钙补钙好不好?

钙是人体发育必须的微量元素,钙是身体内重要的常量元素,发挥着重要的生理作用,但钙过量对人体有很大的危害。建议您给孩子科学补钙,如果血液里钙质不缺少的话,不建议过度盲目的补钙,一般合理科学的饮食就可以补充钙质。平常可以多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,木耳,海带,鱼,虾皮,西兰花,泥鳅,紫菜等食物。平常可以多喝骨头汤,可以在煲好的汤内加几滴醋,促进钙的吸收,平常还要多参加户外活动,多晒太阳。平常不要喝汽水,吃薯片。

2019-03-12

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