睡觉起来腰酸背痛要怎么治疗?

女,39岁 2020-05-22

病情描述:我每天睡觉起来会感到腰酸背痛,很不舒服,睡觉起来腰酸背痛要怎么治疗?

睡觉起来腰酸背痛可以适当做些按摩或热敷来治疗。腰酸背痛可能是腰肌劳损引起的,在日常要养成良好的睡眠姿势,白天避免过度劳累,也要劳逸结合,避免提重物,可以做一些适当的体育锻炼来增强体质,每天晚上泡脚来促进身体的血夜循环。

2020-05-22

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