怀孕老是吐唾沫怎么办

2025-06-18

怀孕期间频繁吐唾沫是常见的早孕反应，主要由激素变化和唾液分泌增多引起。多数情况下属于正常生理现象，无需过度担忧，但可通过调整生活习惯缓解。

建议少量多次饮水稀释唾液，避免口腔干燥刺激分泌。含服薄荷糖或咀嚼无糖口香糖能暂时抑制唾液产生，同时选择清淡易消化的饮食，避免辛辣油腻食物加重不适。晨起时含一片姜片或饮用温柠檬水也有助于抑制唾液分泌。保持室内空气流通，分散注意力也能减少不适感。

若伴随严重呕吐、脱水或体重下降，需警惕妊娠剧吐，应及时就医。避免空腹过久加重反酸，饭后保持直立姿势半小时。注意口腔卫生，防止唾液过多引发黏膜刺激。若症状持续至孕中期或影响生活，建议产科医生评估是否需要干预。

2025-06-18

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