大姨妈期间可以做足疗吗

2025-06-05

大姨妈期间可以做足疗，但需根据个人身体状况谨慎选择。

足疗主要通过刺激足部穴位促进血液循环，理论上对健康有益。经期女性体质敏感，部分人可能出现气血波动或痛经加重的情况。若平时经期不适感较轻，且足疗力度温和，通常无碍；但若体质虚弱、经血量多或痛经明显，建议暂缓，以免刺激身体引发不适。

避免足疗时用力过猛，尤其避开三阴交等与子宫相关的穴位；水温不宜过高，防止出汗过多导致虚脱；结束后注意保暖，避免受凉。如有严重痛经或妇科疾病，应先咨询医生意见。总体以个人舒适度为优先，出现不适立即停止。

2025-06-05

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