诺如病毒男子

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。该病毒通过污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和邮轮等地，传播速度极快。诺如病毒感染通常在24到48小时内发病，尽管大多数人会在几天内自行恢复，但在某些情况下，尤其是老年人和免疫系统较弱的人，可能会出现严重的脱水和其他并发症。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前和使用卫生间后。确保食物的彻底烹饪和避免食用生食或未煮熟的海鲜也是重要的预防手段。在公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持环境的清洁和消毒，尤其是在疫情高发的季节。

如果出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，以防病毒传播。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医。在恢复期间，注意饮食的清淡，避免油腻和刺激性食物，以帮助身体更快恢复。

2024-12-20

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