女,26岁 2019-05-10
病情描述:身高160厘米体重120斤偏胖了多少斤?,最近要把减肥提上日程。那我应该控制在一个什么样的体重算比较好。
女性标准体重公式是身高CM减去105,就是你的标准体重,像你的话160cm105是55,而你现在120也就是60公斤,超过了5公斤,是属于偏胖,建议将体重减到标准体重。每天多进行体育锻炼,比如跑步,跳绳、练瑜伽等,每天至少运动一个半小时以上。严格的控制饮食,不要吃太油腻的食物,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐。但是不要减得太快,每周减一斤就可以。减肥是个循序渐进的过程,减太快身体会不适应。
2019-05-10
身高165厘米体重65公斤属于正常体重吗
身高165厘米,标准体重应该是60公里,也就是120斤,你的这种体重属于是偏胖。
身高160体重117斤算胖吗
身高160厘米体重117斤属于是微胖,不是特别的严重,人体的体重要根据身高、年龄
身高160体重88斤胖吗
身高160厘米体重88斤不仅不胖,反而偏瘦。根据国际体重指数计算方法,你目前的体
身高163体重120斤胖吗
身高163厘米体重120斤属于标准体重范围。根据国际体重指数计算方法,你目前的体
身高160体重105斤胖吗
身高160厘米体重105斤不属于胖,人体的体重是根据年龄、性别、身高计算的,只要
身高168体重120斤会不会偏胖?
身高168厘米,体重120斤约60公斤在一般情况下可以认为是偏胖的,但具体情况还
1米63体重120斤算胖吗
对于身高是163cm体重120斤的人而言,这样的体型属于偏胖的体型。因为一般情况
身高163体重160斤算特胖吗
身高163厘米体重160斤算是肥胖,可能是因为不控制饮食而导致的,身高163正常
身高160但是体重130斤算胖吗
如果身高1.6米,但体重是130斤,已经算肥胖了。身高1.6米的人标准体重是55
身高165体重120斤胖吗
身高165厘米,体重120斤,这个不算胖,基本是正常体重。身高1米65的,正常体
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