诺如病毒发圈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常引起急性胃肠炎，表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。它通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播，尤其在密闭空间和人群密集的地方更容易爆发。

诺如病毒的传播速度非常快，感染后通常在12到48小时内出现症状，病程一般持续1到3天。虽然大多数人会在几天内自行恢复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的健康问题。保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水源的安全是预防感染的有效措施。清洁和消毒被污染的表面也是降低传播风险的重要步骤。

在感染诺如病毒期间，患者应尽量多休息，补充水分以防脱水。避免食用油腻、辛辣食物，选择易消化的食物如米粥、面条等。同时，尽量避免去公共场所，以减少对他人的传播风险。如果症状严重或持续不退，应及时就医。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，有助于保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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