脱发非常严重怎么办

女，23岁 2021-05-07

病情描述：这段时间心情不好，失恋了很难过，而且还有脱发的症状，先赶紧好起来，脱发非常严重怎么办？

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脱发的现象比较严重，需要查明病因，如果与情绪因素有关，这时可以多到户外运动，亲近一下大自然，缓解心情，症状就会有所好转。

平时也要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，减少糖类和脂肪的摄入量，避免吸烟饮酒。

饮食要以清淡有营养为主，外出时尽量戴好帽子，防止晒伤，洗头发时可以按摩头皮，也可以在医师指导下，服用一些中药进行调理。

2021-05-07

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