如何摆脱手机依赖症?

男,24岁 2020-03-29

病情描述:每当我有空的时候老是喜欢玩手机,弄的我眼睛都近视,现知道如何摆脱手机依赖症?

这是一件特别麻烦的事情,所以为了摆脱这种对手机的依赖,一个很简单的方法,建议早上的时候,在安排好了一天的工作之后,关掉手机,如果不能解决问题,忙碌的工作,会忘记手机,回到家时候多做一些事情让自己忙碌起来。

2020-03-29

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