女人怎么样不会脱发

女，25岁 2021-05-02

病情描述：最近我在洗头的时候出现了大量的脱发现象，这让我感到非常的着急，想了解一下女人怎么样不会脱发？

女人最好要选择适合自己的洗发水，在洗发的时候动作一定要轻柔，尽量不要太过粗暴，这样就不会造成脱发。

平时一定要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠。

不要经常性的烫发、染发，因为这样可能会对头发造成非常大的伤害，一旦头发受到损伤，就会出现严重的脱发症状。

女人要养成良好的饮食习惯，尽量要多吃一些黑米或黑芝麻等食物，这样有助于头发生长。

2021-05-11

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