腰椎盘突出要注意哪些

男，53岁 2020-06-13

病情描述：之前一坐的时间长，腰部就疼痛，现在是越来越严重，腰椎盘突出要注意哪些？

在生活中，如果有腰椎盘突出，那么有很多事情需要特别注意。在正常生活中尽量减少弯曲动作。避免站立时间过长。女性应避免穿高跟鞋，并注意避免行走太久。平时建议睡硬卧。腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰椎病，其发生频率很高。

2020-06-13

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