19岁的女生怎么能快速长高?

女,19岁 2019-05-28

病情描述:朋友长得有点矮,让我帮她问一下,请问医生19岁的女生怎么能快速长高?

在生长发育时期,保持生活的规律,良好的睡眠,充足的营养,是身体长高的最基本的条件。女孩子吃什么能够快速长高,主要是需要综合的营养,多吃含蛋白质,钙质丰富的食物,例如,多喝牛奶,多吃豆制品,新鲜的鱼类,虾类。另外,需要注意调整好作息时间,要有正确的坐姿,避免出现脊柱侧弯,影响长高。同时也要多做户外的运动锻炼,增强体质。只有运用科学的办法,才能使人体正常的长高。,同时应适当的锻炼,保证充足的睡眠,合理饮食。

2019-05-28

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女生21岁还能长高吗 如果能怎么样才长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

女生是否可以长高,主要看她骨骺是否闭合。女孩子骨垢闭合的时间大约是在18到23岁

15岁女生还能长高吗?

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

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女生19岁还可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女生19岁一般是还可以继续长高的。女生19岁此时,骨头未完全闭合,此时有一定长

22岁女生还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

一般情况下,22岁女生可能不会再长高了。身高是否继续生长是根据骨骺有没有闭合进

女生19岁还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女生19岁是否还能长高,要根据自身的情况综合考虑。如果女性的体质比较好,而且骨

19岁还能通过补钙长高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

19岁时,身体的生长发育基本上已经接近完成,尤其是女性在16岁左右,男性在18岁

我19岁了还能不能长高?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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16岁的女生还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

16岁的女生还可以长高,长高与骨缝闭合和遗传基因有一定的关系。一般女生到16岁

15岁女生还能长高吗?

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

15岁女生也是能够长高的。女生15岁正处于青春期,而且骨头未完全闭合,一般能够

怎么快速长高

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

怎么快速长高 一、不要错过快速生长期,在宝宝生长发育过程中有两个生长高峰时期,

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