皮肤痒补充什么维生素

女，30岁 2020-04-11

病情描述：我的皮肤又干又痒。尤其是换季的时候，每次都很不舒服。我想问一下我应该吃什么维生素？

对于干性皮肤瘙痒，应该补充维生素A和维生素B，比如胡萝卜、卷心菜和新鲜水果及豆制品等，因为这两种维生素有助于消除氧自由基，滋润皮肤。另外，多吃水果蔬菜、动物肝脏，辛辣刺激食物少吃，多喝水，做好皮肤保湿工作，平时不要用过于剌激的洗浴产品。

2020-04-11

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