骨折了吃什么东西恢复的快?

男,25岁 2019-05-14

病情描述:走路的时候,没注意脚下,不小心把腿摔骨折了,请问吃什么东西恢复的会比较快?

骨折的恢复是一个缓慢的过程,不能着急,一般在15天左右刚长骨痂,要完全愈合负重大约要3个月的时间。骨折后并没有什么食物吃了后就可以直接的让骨头生长的,但是营养是比较重要的。气滞血瘀,淤血内停,肿胀疼痛,体温偏高,此时不可急于服用营养品,应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等,忌食酸辣、油腻及刺激性食物,待病情稳定,二便通畅、舌苔脉象正常后,在适当给予补养之品。中期骨细胞占据血肿位置,形成骨痂,这时应给予持续接骨,调和营养的食物,如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等,同时加服中药,从而壮骨益髓,促进骨折愈合。后期久病必虚,根据中医虚则补之原则,病人应适当多吃点胡萝卜、芹菜等粗纤维蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之类以滋养肝肾、补益气血,忌食辛、辣之品。促进骨头恢复,一定要注意好好休息,调整好自己的心态,还可以适当的活动一下。

2019-05-14

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