如何才能彻底去除黑眼圈

2025-01-03

要彻底去除黑眼圈,需综合多种方法。

首先要保证充足睡眠,每晚尽量睡够7-8小时,让眼部得到充分休息。日常可适当按摩眼部,促进血液循环,比如用无名指轻轻按压眼周穴位。还可使用具有美白、保湿功效的眼霜,滋润眼周肌肤。热敷也有一定效果,用热毛巾敷眼能缓解眼部疲劳。饮食上多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物,如橙子、猪蹄等,有助于改善眼部肌肤状态。如果黑眼圈是因疾病等特殊原因导致,需及时就医治疗。

注意不要过度用眼,避免长时间看电子设备。选择合适的眼部护肤品,避免过敏等不良反应。同时,保持良好的生活习惯,坚持综合调理才能更好地去除黑眼圈。

2025-01-03

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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