孕晚期心慌气短怎么办

2025-06-18

孕晚期出现心慌气短是常见现象，主要由子宫增大压迫膈肌、血容量增加加重心脏负担等因素引起。多数情况下属于生理性反应，但需警惕病理性原因如贫血、妊娠期心脏病等。

随着胎儿生长，增大的子宫会向上推挤肺部，限制呼吸幅度，同时孕期激素变化使呼吸频率加快，可能引发胸闷、气短。血容量增加会导致心脏负荷加重，活动后易心慌。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或剧烈活动，通过深呼吸缓解症状。若伴随头晕、胸痛或持续心悸，需及时就医排除贫血、子痫前期等并发症。

注意监测血压和胎动，避免过度劳累，保持环境通风。饮食上增加铁和蛋白质摄入，预防贫血。若症状突然加重或伴随水肿、视物模糊，应立即就诊，警惕妊娠高血压或心脏问题。定期产检有助于早期发现异常，确保母婴安全。

2025-06-18

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