2025-06-18
例假周期变短可能与激素变化、卵巢功能下降或生活方式因素有关。
随着年龄增长,尤其是接近更年期,卵巢功能逐渐衰退,雌激素和孕激素水平波动,可能导致周期缩短。压力过大、过度节食、体重骤变或甲状腺异常等也会干扰内分泌,使月经周期紊乱。某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症或子宫肌瘤也可能影响周期长度。
若周期突然明显缩短如少于21天,或伴随异常出血、疼痛,建议及时就医检查,排除病理性原因。平时保持均衡饮食、规律作息和适度运动,有助于维持激素平衡。避免自行服用激素类药物,需在医生指导下调理。
2025-06-18
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