吃避孕药后怎么补身体

2025-06-18

服用避孕药后，可通过均衡饮食和健康作息帮助身体恢复。避孕药可能影响维生素B族、叶酸等营养素的代谢，适当补充新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白如鱼类、豆类有助于维持营养平衡。

长期服用避孕药可能对肝脏代谢和激素水平产生轻微影响，建议避免酒精、高脂饮食，增加富含抗氧化物质的食物如蓝莓、坚果。同时保持规律运动，促进血液循环，减少药物可能带来的水肿或情绪波动。

避孕药与某些药物如抗生素可能存在相互作用，服用期间避免自行混用其他药物。若出现异常出血、头痛或持续疲劳，应及时就医。哺乳期女性、吸烟者或患有血栓病史人群需谨慎用药，需遵医嘱调整方案。

2025-06-18

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