吃什么补脑供血不足最快?

男,26岁 2019-01-29

病情描述:之前身体一直很好,可是最近一段时间总是感觉头晕,晚上还睡不好觉,总是会失眠,记忆力还有减退的症状。到医院检查,医生说是脑供血不足,需要及时治疗,还可以食补,吃什么补脑供血不足最快?

1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因为大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用,也可以缓解脑供血不足的状况。

2019-01-29

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