怀孕5个月会嗜睡乏力吗

2025-06-05

怀孕5个月孕中期可能出现嗜睡乏力,这是常见的妊娠反应之一。

孕中期胎儿快速发育,母体激素水平变化如孕酮升高、血容量增加及代谢需求提高,可能导致疲劳感加重。部分孕妇还会因缺铁性贫血或甲状腺功能异常加重乏力症状,但多数情况下属于生理性调整,无需过度担忧。

若嗜睡乏力伴随头晕、心悸、水肿或体重异常增长,需及时就医排查贫血、妊娠甲减或妊娠高血压等病理因素。建议保持规律作息,均衡饮食尤其注意补铁和蛋白质,适度活动改善血液循环,避免过度劳累。夜间睡眠不足时,白天可适当小憩,但避免长时间卧床影响夜间睡眠质量。

2025-06-05

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