2025-06-16
孕晚期耻骨痛不一定是缺钙引起的,其主要原因是孕期激素变化和胎儿压迫导致的耻骨联合分离。
孕晚期,体内分泌的松弛素会使骨盆韧带松弛,为分娩做准备,但这也可能导致耻骨联合处过度分离,引发疼痛。胎儿增大压迫骨盆,进一步加重不适。缺钙可能间接影响骨骼健康,但并非耻骨痛的主因,除非伴随其他缺钙症状如抽筋、牙齿松动。
若出现耻骨痛,建议避免久站、跨坐或单腿受力,使用骨盆带缓解压力,睡觉时用枕头支撑双腿。疼痛剧烈或行动困难时需就医,排除其他问题。补钙需遵医嘱,过量可能增加结石风险。日常注意适度活动,避免突然动作加重疼痛。
2025-06-16
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