血压偏高调理方法是什么

女,46岁 2019-03-11

病情描述:由于年龄大了,各种病都找上门来了,最近总是感觉头晕,眼花,站着站着就感觉天旋地转,就量了一下血压,偏高。有什么方法可以在生活中就可以调理一下的。

在生活中得高血压的很多,需要引起我们的注意。在日常生活中,就有好多方法来治疗,比如,多吃点芹菜可以使血管平滑肌放松,扩张血管,芹菜含有大量的纤维素,可以起到降压的作用,配合活血药物改善供血。不能单独服用降压药。高血压需要根据血压的具体情况选择合适的降压药物,同时要注意低盐饮食,每天适当吃点芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜,黑木耳,洋葱等,按时休息,不要熬夜,放松心情,减轻压力,适当运动,控制体重。放松心情,不要有过高的精神压力,多听听轻松的音乐。

2019-03-11

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