男,19岁 2019-02-16
病情描述:打完球出现了膝盖的疼痛,这种情况下是不是也是正常的,是不是经常不运动一下,运动过多所导致的。
打完球出现了膝盖的疼痛,这种情况下也是正常的,有可能是经常不运动一下运动过多所导致的。也有可能是形成了关节软骨的损害以及膝关节的滑膜炎。这种情况下,需要积极的注意休息,避免剧烈运动,运动之前充分热身,逐渐的增加运动量,同时可以口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠,营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。这是一种慢性病,它比治愈更有营养,因为我现在还没有完全治愈,但是我慢慢地越来越好。简单的方法是减少游戏次数,缩短时间,降低强度。虽然很不舒服,但对肌腱恢复有好处,完全恢复后增加力量还不算太晚。多跑少跳。这非常重要。篮球膝盖也叫跳跃膝盖。从它的名字可以看出它的主要原因。
2019-02-16
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