排卵期应该如何安排同房

2025-06-11

排卵期同房安排建议

在排卵期适当增加同房频率可以提高受孕几率。女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，建议在排卵日前2-3天至排卵后1天内隔日同房，此时精子存活时间与卵子存活窗口12-24小时重叠，受孕概率最高。

排卵期可通过基础体温、排卵试纸或B超监测确定。同房后避免立即起身，平躺片刻有助于精子游向输卵管。双方需保持放松心态，过度紧张可能影响激素分泌和性功能。

频繁同房如每天可能降低精子质量，建议隔日一次。若存在月经不规律、排卵障碍等问题，需就医排查多囊卵巢综合征等疾病。避免使用润滑剂或冲洗阴道，以免干扰精子活性。备孕超过1年未成功建议咨询生殖专科。

2025-06-11

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