卷心菜吃多了会上火吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:卷心菜吃多了会上火吗

卷心菜吃多了以后不会上火,卷香菜里面还有各种维他命,营养价值比较高,但是不建议长期单一的吃卷心菜,应该饮食营养多样化,避免食物摄取单一而造成营养不良。防止上火,可以平时喝一些具有去火功效的茶叶,或者吃一些清热解毒和利湿泻火功效的食物,比如黄瓜、绿豆、芹菜、西瓜、甜瓜等。平时还要注意劳逸结合,饮食上尽量多吃富含维生素丰富的蔬菜,减少抽烟喝酒。

2020-05-19

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