月经提前怎么样调理

女,24岁 2019-06-21

病情描述:我最近月经总是不太正常,老是提前,自己也很苦恼,想咨询一下月经提前怎么样调理?

大姨妈提前到来是月经不调的症状之一。月经失去正常规律性,其特征是:经期提前或退后7天以上;月经周期或前或后没有规律;月经量或多或少。精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不规律。月经期间一定要注意保暖,不要多吃生冷,还要保持心情舒畅。要每天清洗外阴。饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末,特别是麻、辣、烫火锅,这些都需要多加注意。

2019-06-21

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