怀孕可不可以吃芒果干

女,20岁 2019-05-29

病情描述:今年二十岁,怀孕五个周了,自己从小就喜欢吃芒果,但自从怀孕后就很少吃了,想问一下怀孕期间可不可以吃芒果干?

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也很高,所以素有“热带果王”之誉称。怀孕的期间是可以吃芒果干的,可以用来补充孕妇所需要的营养。怀孕期间只要注意合理的营养搭配,平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配即可,并没有特殊的饮食禁忌,及时补充叶酸以及钙,并做好规定的产前检查,要保证充足的睡眠时间,多吃瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激性的食物。

2019-05-29

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