孕妇吃碳酸钙和乳酸钙哪个好?

女,34岁 2019-07-18

病情描述:我怀孕了,平时身体有点虚弱,听朋友说孕期千万不要乱吃药物,但是我现在比较缺钙,我想问一下孕妇吃碳酸钙和乳酸钙哪个好?

碳酸钙和乳酸钙属于有机钙。钙剂的吸收效果更好。无论是服用碳酸钙还是乳酸钙,孕期补钙都是可以的。然而,当怀孕超过两个月时,没有必要服用钙片来补充钙。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。分娩后,乳汁的分泌也会受到影响。钙可以通过喝牛奶、多吃豆制品和适当的阳光照射来补充。一般来说,怀孕4个月后,对钙的需求会增加,所以需要钙片来补充钙。

2019-07-19

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