内分泌紊乱怎么办?

女,27岁 2019-06-16

病情描述:最近可能是因为熬夜的原因,皮肤状态不是很好,朋友说是因为内分泌紊乱,我想知道内分泌紊乱应该怎么办?

内分泌紊乱是临床上常说的内分泌失调。人体内的内分泌系统主要就是分泌各种激素,能够调节人体的生理和代谢功能。如果人体内的激素平衡打破了,就会出现内分泌紊乱的情况。所以治疗的时候要结合原因、症状、个人体质以及严重程度。首先要从生活来改善,改变生活方式,规律作息以及饮食习惯。营养的摄入以及充分的睡眠很重要,多吃高蛋白和维生素丰富的食物,同时要注意精神状态的管理,也可以喝中药调理。另外,一些五谷杂粮、鱼类、蛋类、豆类食物等,都可以调节内分泌。

2019-06-16

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